Herkku menua pukkaa

No nyt kuule kulutan koululla tuntia ja kirjoitan Teille.

Aika menee niin julmettua vauhtia että en edes kissaa kerkiä sanoa niin jo  on viikko kulkenut menojaan, tai siis ainankin minusta tuntuu siltä.
Olen kuitenkin ehdottomasti pitänyt sen facebook- "dietin" / "lakon". Mutta sitten itse asiaan. LÄSKIIN :D

Kuvien otosta kaksi ekaa viikkoa meni jojottaen 75-79.9kiloa. WAU! Siis 80 melkein rikki. Syynä oli et viime perjantaina, tuli oho ilmiö. Ja silloin lähti..... Totesin syöväni viikonloppuna kaikki mitä vain jaksan ja pystyn: karkkia, pullaa, jäätelöä, hamppareita jne. jne. jne....
Ja voin sanoa että huh huh, mulla oli maanantai aamun valokuva teille 79,9kg vaa´alta mutta koska se on kotona niin lisään sen vaikka myöhemmin.

Todistusaineistoa fläsästä kuitenkin on.

No maanantaina alkoi kuitenkin perus dietti. Olen siihen vihdoin yhtä valmis kuin vuosi sitten tammikuussa. Ja luulen että nyt lähtee kunnolla koska pääkoppa on mukana myös- Ylimääräinen stressi selätetty. Ihunaa.

Ruokavalio on siis seuraava:

40g kaurahiutaleita 

30g raejuustoa 

1dl mehukeittoa 

protsku juoma 

kanaa 100g 

herne-maissi-paprika 200g

25g raejuustoa 

kanaa 100g

herne- maissi- paprika 200g 

pastaa 40g  

rahka ja mehukeitto 

Näillä mennään. Huom!!!! Varokaa että ei tule vesikielelle. Hahahaaaaa.
Ja tällä hetkellä siis menossa 4 päivä ja hyvillä mielin.

Mitäs muille diettaajille kuulu?


Tina