Tässä postauksessa on ajatelmia viimeisiltä kuukausilta.
Ensiksi asiaa maanantai aamun punnituksesta
3 viikkoa diettiä takana
Minä 67.4
Lähtö: 69.8
- 2,4 kg
Isäntä 118,4 kg
Lähtö 122 kg
-3,6 kg
Eli + 1kg viime viikolta
Mutta dietti edelleen pitää ja ruokavalio katsotaan viikon päästä, kun tulee 4 viikon jälkeiset kuvat.
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti